2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1365 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Quaker Oat Cookies, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam. 夕食: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Muscle First Pronrgy, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Shirataki Nasi, Cookies. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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