2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1577 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Egg Yolk, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hillshire Farm Honey Ham, Franz Keto Hamburger Bun, Egg White. 昼食: Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Onions, Broccoli , White Rice, Momofuku Chili Crunch, Great Value Ranch Dip. 夕食: Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Onions, Broccoli , White Rice, Great Value Ranch Dip, Momofuku Chili Crunch, Egg Yolk, Egg White, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers. 軽食/その他: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Healthy Choice Fudge Bars. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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