2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1174 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Красная Икра Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Кофе. 昼食: Венские Вафли, Greenbox Черный Рис Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бельгийские Вафли, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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