2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
873 kcal
|
脂質: 32.65g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Сахар, Ян Сыродел Сыр Белорусское Ассорти, Карбонат, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Яйцо Куриное, Брестский Мясокомбинат Ветчина Брестовская, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный. 夕食: Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Сахар, Киви, Брест-Литовск Молоко 2,8%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|