2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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2072 kcal
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脂質: 102.43g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 152.15g.
朝食: ローソン ごろっとタマゴサンド, セブンイレブン アイスカフェラテ L. 夕食: 白ワイン, カニクリームコロッケ, トマト, ポテトサラダ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ピーマンの肉詰め. 軽食/その他: ブルボン ビットチョコレート コクミルク, グリコ クラッツ ペッパーベーコン, 東ハト こつぶポテコ, 成城石井 パリッと玉子カニ, 牛乳, 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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