2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
553 kcal
|
脂質: 19.32g | たんぱく質: 19.23g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. 昼食: Biscoitone Biscoito de Polvilho , Arcor Bon o Bon Beijinho, Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 軽食/その他: Café com Açúcar, Select Pão de Milho. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|