2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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1437 kcal
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脂質: 100.39g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 24.69g.
朝食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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