2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1973 kcal
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脂質: 115.98g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 136.32g.
朝食: President Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Агромол Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Flint Сухарики Запечена Рулька, Картофельные Чипсы, Cambozola Сыр с Плесенью, Snickers Snickers Super. 夕食: Агромол Сулугуни, Картошка Печеная, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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