2024年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1182 kcal
|
脂質: 37.86g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Своя Линия Конфеты Курага с Грецким Орехом , Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Жако Зефир Бело-Розовый, Галя Балувана Вареники с Картошкой. 夕食: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Батат. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|