2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1854 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 224.18g.
昼食: Perdigão Presunto Suíno, Ovo. 夕食: Sadia Kibe, Sadia Nuggets de Queijo, Dugaúcho Pão de Alho Tradicional feito com Alho Roxo e Mussarela, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Sonda Pão Italiano, Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa, Turma da Mônica Maçã (100g). 軽食/その他: Oggi Sensa Clássico Baunilha, Dimbinho Bala de Frutas Sortidas , Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Milka Triple Choco Cocoa, Nazinha Sequilhos Clássicos Sabor Coco , Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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