2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1405 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 211.37g.
朝食: Банан, Жако Зефир Бело-Розовый, Сильпо Апельсин, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Рахат Лукум, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Жако Зефир Бело-Розовый, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|