2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1076 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 81.49g.
朝食: Renata Biscoito Amanteigado, Wickbold Pão Integral, Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 昼食: Pêssegos, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Vigor Viv Protein Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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