2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1280 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Напиток Кокосовый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Бульон с куриным филе и макаронами, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. 軽食/その他: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, От Мартина Семечки Отборные, Сиртаки Сыр Рассольный, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|