2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1424 kcal
|
脂質: 54.51g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: Арахисовая Паста, Голубика, Мёд, Груша, Deliciously Ella Original Granola, Сывороточный Протеин, Чиа Пудинг, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). 昼食: Ананас, Помидоры Черри, Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Marks & Spencer Vegetable Quiche. 夕食: Сельдерей, Куриное Филе, Помидоры Черри, Листья Салата, Tesco Bell Pepper, Asda Babycorn. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сельдерей, Хумус, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|