2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красное Золото Икра Лососевая, Жареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кофе. 昼食: Свити, Борщ с Говядиной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 夕食: Савушкин Продукт Теос 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пятерочка Апельсин, Гречка Вареная, ВкусВилл Капустная Котлета. 軽食/その他: Киви, Лента Креветки Королевские Вареные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|