2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1634 kcal
|
脂質: 59.48g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: с Пылу с Жару Блины с Жареной Курицей Сытый Папа, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Сырники Домашние. 夕食: Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Orion Чокопай, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Батон. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|