2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 120.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1324 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 120.39g.
昼食: Fig, Guavas . 夕食: Sunflower Oil, Nacho Flavor Tortilla Chips , Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Fried Onions, Cauliflower Rice, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . 軽食/その他: Soaked Brazil Nuts, Marmite Marmite, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Lemon Creams (1), Bakers Cream Crackers, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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