2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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4029 kcal
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脂質: 137.30g | たんぱく質: 293.32g | 炭水化物: 405.87g.
朝食: Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Голубика, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Соевое Молоко. 夕食: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Салат Овощной, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Upside Down Cake Чизбургер. 軽食/その他: Изюм, Красное Яблоко, Голубика, Яблоки (без Кожи), Телятина Гриль. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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