2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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1374 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. 昼食: Heinz BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . 軽食/その他: BN Chocolate Flavour Sandwich Biscuit, Hula Hoops 0riginal, Jacob's Mini Cheddars Original, Tea with Milk. もっと...
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1712 kcal
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運動:
座る - 3 時間, アイロン - 1 時間, 運転 - 40 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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