2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1435 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 163.95g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Самокат Замороженная Вишня, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Самокат Брокколи, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Самокат Рис Басмати Ароматный. 夕食: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|