2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1002 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Walnüsse, Haselnüsse, Gala Äpfel, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Salakis Feta Natur, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa. 夕食: Spiegelei. もっと...
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