2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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2121 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 255.30g.
朝食: Starbucks Caffe Latte - Hafer - Grande, Darbo Erdbeermarmelade, Wasa Rustikal Knäckebrot, Ja! Skyr Natur, Kiwi. 昼食: Rote Beete Salat, Taste Of Asia Chili-Sauce Süß-Sauer, OceanSea Riesengarnelen , Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Thermomix Cremige Mie-Nudeln, Aldi Vanillequark. 夕食: Gin Tonic, Mcdonald's Mcflurry Original Oreo Schoko-Sauce, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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