2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1360 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Kaffee mit Milch, Leinöl, Heidelbeeren, Walnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: RUF Puddingpulver Vanille, Südzucker Zucker, Omelett oder Rührei, Ja! Quark 20%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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