2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1437 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 146.59g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Помидоры. 昼食: Yami Yami Ролл Филадельфия . 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Epica Epica Йогурт без Сахара , Яблоко, Galbani Моцарелла. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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