2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1739 kcal
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脂質: 79.59g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Prime Kraft Протеин Whey, Лианозовское Молоко 3,2%. 昼食: Tuborg Пиво Безалкогольное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Cofix Сэндвич с Курицей и Ягодным Соусом. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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