suehendricksの日記, 2015年 05月 31日

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2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.7 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 18.5 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:

478 kcal

脂質: 21.19g | たんぱく質: 25.13g | 炭水化物: 51.90g. 朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, CVS Fiber Gummies. 昼食: Onion Rings (Breaded and Fried), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, No Name Tilapia Fillets, Green String Beans. 夕食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries. もっと...

2107 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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