2024年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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810 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Krüger Chai Latte Schoko, Ja! Würfelzucker, Früchtetee. 昼食: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Barilla Nudeln Gekocht, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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