|
ого, очень рада конечно🤩 только один вопрос, почему так резко, уже который день ем на 1900 примерно, а вес всё равно вниз.
|
76.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1918 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 253.09g.
朝食: Любятово Крекер Витаминный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Яичница. 昼食: Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Леовит Щи с Мясом , Майонез, Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Нори. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Творог 5%, Блины. 軽食/その他: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Alpen Gold Два Шоколада, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|