2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1280 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: Капкейк Морковный ПП By.Marusay, Молочная Станция Молоко 2,5%, Жидкая овсяная каша. 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Инди Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. 夕食: Деревенское Молочко Творог 5%, Активиа Биойогурт 1,8%, Замороженная Вишня. 軽食/その他: Голден Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|