2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1787 kcal
|
脂質: 77.64g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого., Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Щи со Свининой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Красный Мак, Степ Конфета, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Кухмастер Печенье, Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем. 夕食: Яблоко, Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|