2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
932 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Шеф Перекресток Суп Норвежский. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|