2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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1968 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: condiments Misc, Rolled Oats Dry, 365 Chia Seed, coffee, Sesame, half and half. 昼食: Best Foods Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Alvarado Street Essential, Red Table Wine. 軽食/その他: Lagunitas Lagunitas IPA, Brach's Butterscotch Hard Candy. もっと...
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2688 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 5 分, 立つ - 1 時間 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 休憩 - 11 時間 15 分, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 5 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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