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alhamdulillah 😭
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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950 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 65.78g.
朝食: Tahu, Bayam, Pisang Goreng. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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