2015年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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2883 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 203.34g | 炭水化物: 326.83g.
朝食: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Skinless Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Ortega Original Taco Sauce, Beatrice Skim Milk, Broccoli . 昼食: Broccoli , Skinless Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Ortega Original Taco Sauce, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. 夕食: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Watermelon, Trader Joe's Pork Rib Bites with BBQ Sauce. 軽食/その他: Dairy Queen Snickers Blizzard (Medium). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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