2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1698 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 179.72g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 3,2%, Белая Дача Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 昼食: Pepsi Mojito Taste, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пава Пава Медальон, Barilla Pipe Rigate N.91, Ашан Кабачок. 夕食: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|