2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1466 kcal
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脂質: 88.87g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Atkins Mocha Latte Shake. 昼食: Papa Flores Chicken Breast Strips, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Marketside Baby Spinach, Publix Red Seedless Grapes, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocado. 夕食: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Pepperoni. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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