2009年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 26日:
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1927 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 301.49g.
朝食: Oatso Simple - golden syrup, BUTTER, BREAD, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low. 昼食: PEAR, BUTTER, CAULIFLOWER, GRAVY, CABBAGE, BROCCOLLI, BRUSSEL SPROUTS, TURNIP, BEEF . 夕食: Wholemeal Bread Medium Sliced, BUTTER, CROFTERS THICK VEGETABLE SOUP, ratatouille. 軽食/その他: PEAR, TREACLE SYRUP, date and walnut, lynns treacle syrup 0.3 = 1 teaspoon , Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, Delightful Chocolate Slices, cadburys chocolate drink, MULLER LIGHT, lynns treacle syrup 0.3 = 1 teaspoon , MULLER LIGHT, date and walnut. もっと...
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2042 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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