2024年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1448 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Sabrett Cocktail Franks. 軽食/その他: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|