2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1977 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 127.28g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Avocados , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats. 昼食: Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Villaggio Pains Crustini, Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. 夕食: Kozy Shack Pouding au Riz, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Philadelphia Light Cream Cheese, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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