2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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565 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Ovo Cozido. 昼食: Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha, Cenouras. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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