2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1818 kcal
|
脂質: 30.12g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 299.10g.
朝食: Szam Amm Pierś z Kurczaka w Sosie Serowym , Ziemniaki. 昼食: Amino Gulaszowa z Wieprzowiną i Papryką , Kasza Jęczmienna (Gotowana). 夕食: Passata Klasyczna, Miód Wielokwiatowy, Makaron Rurki, Ketchup Łagodny, Mieszanka Wiosenna, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Top Paluszki Solone. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|