2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1458 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 207.92g.
朝食: Danone Grego, Danone Iogurte Natural Integral, Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Piracanjuba Queijo do Reino, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Campo Largo Suco de Laranja Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Molho de Queijo, Cordeiro, Farofa, Salada de Batata, Sadia Linguiça Fininha, Picanha, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro. 夕食: Dona Benta Bolinho de Chuva, Camponesa Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Salada de Frutas, Mangas. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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