2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1426 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 156.59g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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