2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
2463 kcal
|
脂質: 124.81g | たんぱく質: 153.97g | 炭水化物: 179.79g.
朝食: МКС Творог 5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Рот Фронт Батончики, Barilla Макароны Вареные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 夕食: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, МКС Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|