2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1420 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Напиток Кокосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 昼食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Бульон с куриным филе и макаронами. 夕食: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочное Царство Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|