2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 119.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1294 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Biltong. 夕食: Pink Lady Apples, Woolworths Herb Salad, Watermelon , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Marmite Marmite, Dried Prune, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Cream Crackers, Bakers Lemon Creams (1). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|