2024年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1168 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Garage Борщ со Свининой и Сметаной, Cofix Флэт Уайт, Ritter Sport Шоколад Молочный. 昼食: Хачапури по-Аджарски. 夕食: Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кокос. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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