2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1362 kcal
|
脂質: 53.97g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 154.50g.
朝食: Одеський Лаваш, Danone Йогурт Живинка Греческий с Манго, Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Паэлья. 夕食: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Паэлья. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|