2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1094 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Голубика, Семена Льна, Грецкие Орехи, Овсяное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Чечил, Nutiva Семена Чиа. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Перловка Отварная, Куриное Филе на Пару. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло. 軽食/その他: Лимон, Клюква, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Грейпфрут. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|