2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1048 kcal
|
脂質: 24.39g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Skyr Natur, REWE Banane, Lidl Himbeeren. 昼食: Alpro Joghurt Pfirsich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Nordsee Schollenfilet. 夕食: Darbo Erdbeermarmelade, Wasa Rustikal Knäckebrot, Ja! Skyr Natur, Hofküche Möhren-Ingwersuppe, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|